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Swimming/평영

[번역]스위밍 스마트 평영 07 평영 "풀"의 기술 Ⅲ 평영의 가속 기술 평영의 가속 기술은 손의 "풀"과 킥이다. 제 25 장 평영 "풀"의 기술 1. 평영의 ‘풀’에 대해서 생각해 본다손 풀은 평영의 중요한 가속 수단이다. 기타지마 선수는 그림 19-3 베이징 올림픽 100m 결승에서는 "풀"을 하는 순간에 진행 속도가 2.6m / s의 고속이었다. 100m 레이스로 환산하면 38 초 46의 속도다. 당연히 고속을 실현하면 시간이 크게 향상된다. 어떻게 이런 '풀'을 할 수 있을까. 수영할 때 산만하게 손을 흘리는 것이 아니라 과학적인 근거에 따라 빈틈없이 하는 것을 보는 것이 중요하다. 제 14 장에 크롤은 캐치와 마무리 2 개의 가속 기회가 있다고 설명했다. 이른바 4 개의 속도 피크의 비밀이다. 평영의 손 풀에서의 가속은 결론을 먼저 말하면, '.. 더보기

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