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Swimming/평영

[번역]Speedo Swim Technique - Breaststroke The correct body position allows you to become more streamlined, improving your efficiency in the water.올바른 체위는 더 유선형에 가깝게 하고, 물에서 효율성을 향상시키게 합니다.To keep your body as straight as possible from your head to your hips, 머리에서 엉덩이로 가능한 한 몸을 편 상태를 유지하기 위해,position your head facing forwards and tilted slightly downwards.머리가 앞을 향하고 아래로 약간 기울게 놓습니다.Pull your stomach in, aiming to keep your back as straig.. 더보기

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