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Swimming/접영

[번역]Butterfly - Pull Phase Most swimmers begin the butterfly pull with straight arms above the shoulders. If the arms complete the entry below the shoulders, they are in a stronger position to begin the pull. If the elbows are flexed as backward hand motion begins, more force is generated. 대부분의 수영인은 어깨 위로 팔을 곧게 핀 상태로 당기기를 시작합니다. 어깨 아래로 팔의 입수를 완료한다면, 당기기를 시작하기 위한 강력한 위치에 다다를 것입니다.팔꿈치를 굽혀 손을 뒤로 당기는 동작을 시작한다면, 좀 더 강한 힘을 생성하게.. 더보기

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