Swimming/수영 훈련 관련 썸네일형 리스트형 빠른 수영을 위한 호흡 향상 by Cecil Colwin 호흡 조절은 효율적인 수영을 위한 기초이다. 가수처럼, 효율적인 수행을 위해 수영인에게도 호흡 훈련이 필요하다. Controlled breathing is the main factor contributing to swimming efficiency. Breathing control involves timing the breath within the rhythm of the stroke and ventilating the lungs for the work to be done. Many talented swimmers, with the ability to become great, fall short in this department.For instance, in freestyle.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음