[번역]Butterfly Swimming Technique - Body Positioning

접영을 하는 동안, 몸과 팔, 다리는 매끄럽고 효율적인 스트로크를 위해 동기화됩니다.

효과적인 접영 기술은 웨이브적 요소를 포함하며, 이것은 머리를 아래로 누르는 것으로 시작되고, 눈은 수영장 바닥을 향하고 발은 돌고래같은 움직임으로 아래를 향해 찹니다.

이 움직임은 엉덩이를 띄우게 되고, 이는 스트로크의 효율성에 아주 중요합니다.

옆에서 보았을 때, 몸은 돌고래같은 움직임을 하는 것처럼 보입니다.

이러한 움직임은 절제되고 수면에 가까워야 하는데, 과도한 웨이브는 추가적인 저항을 만들고 감속의 원인이 되기 때문입니다. 

타일러 클레리는 손을 입수시키며 머리와 척추를 일직선으로 한 좋은 신체조정능력을 보여줍니다.

Butterfly Swimming Technique_Body Positioning_Feat_Tyler Clary.smi