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Swimming/평영

유용한 평영킥 드릴 영상 Narrow Kick, 말 그대로 폭을 좁혀차는 킥드릴입니다. 손을 뒤로 뻗고서 킥을 할 때 발이 손에 닿을 정도로 접어주세요.이것은 대충 접고 차는 사람들의 교정을 위한 드릴입니다. 다른 한가지는 풀부이를 허벅지에 끼고서 킥을 차는 드릴입니다.무릎 폭을 넓혀서 차는 버릇을 원천봉쇄해줍니다. Welcome to the hell world!짝발차기입니다. 스노클이 있으면 더욱 좋고, 없으면 그냥하는 겁니다.당신의 영혼까지 털어줍니다.ㅎ 더보기

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