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Swimming/평영

[번역]스위밍 스마트 평영 01 평영의 기본 지식 제 4부 영법전개기술 평영 Ⅰ 평영의 특성 일본이 잘하는 영법은 평영으로 알려져 있다. 평영은 규칙에 좌우 대칭 동작을 행하지 않으면 안 된다. 따라서 킥에 의한 가속 동작과 팔 돌리기 동작 간 2 동작이 필요하기 때문에 그 동안 타성으로 진행하는 구간이 존재하게 된다. 팔 돌리기 나 킥의 가속이 간헐적으로 행해지므로 간헐적 가속 종목이라 한다. 타성으로 진행할 때에는 몸이 물에서 큰 저항을 받는다. 따라서 평영은 "가속 및 브레이크의 반복” 종목이라는 것이다. 빨리 헤엄 치는 것은 가속의 효율성을 높이고 고속을 실현하는 거라 직관적으로 생각할 수 있지만, 타성으로 나아갈 때 물의 저항을 피하고 속도를 떨어 뜨리지 않는 기술에 익숙해지는 것이 중요한 것이다. 이와사키 쿄코 선수의 바르셀로나 올림픽 금메달.. 더보기

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