Swimming/자유형[크롤] 썸네일형 리스트형 한컷 테크닉 - 자유형 Reach 손은 편안한 상태를 유지한다. 모든 스트로크 동작을 할 때마다 최대한 팔을 쭈욱 밀어준다. 머리와 어깨사이의 간격을 좁게 만든다.(어깨가 볼에 닿도록) 더보기 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 63 다음
