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Swimming/자유형[크롤]

한컷 테크닉 - 자유형 Reach




손은 편안한 상태를 유지한다.

모든 스트로크 동작을 할 때마다 최대한 팔을 쭈욱 밀어준다.

머리와 어깨사이의 간격을 좁게 만든다.(어깨가 볼에 닿도록)

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