한컷 테크닉 - 자유형 Breathe in the Trough

올릴 내용은 잡지 스위밍월드에 2004년 1월부터 2005년 12월까지 연재된 한장의 사진으로 배우는 테크닉중 하나입니다.
번역이 허접하더라도 이해하고 봐주세요.

Breathe in the trough.
저점에서 숨쉬세요.

Rotate head with shoulder and body.
고개돌리지 마시고, 롤링과 함께 머리를 돌리세요.

Look back, not to the side.
45도 뒤를 보세요. 당신이 찾는 이쁜이는 뒤에 있어요.

Keep one eye in the water.
한쪽 눈만 보여주세요. 다 보여주면 매력이 없어요.

Stay low enough for your head to cut through the surface.
수면을 가르며 나아가려면 머리를 계속 낮게 유지해야 되요.

Exhale completely underwater to get a full breath.
물속에서 숨을 완전히 뱉어야 신선한 공기를 많이 마실 수 있어요.

Breathe through the side of your mouth.
입에 물 좀 차도 숨쉬는데 지장없으니 고개들거나 지나치게 를링하지 말아요.