Swimming/수영일반 썸네일형 리스트형 수영인 Q&A - 조쉬 데이비스 조쉬 데이비스는 1996년 올림픽에서 3개의 금메달을 따낸 미국인입니다.쇼트코스 자유형 200m와 IM100m,200m에서 아메리칸 레코드를 기록하기도 했습니다.본 Q&A는 스위밍월드 2000년 2월호에 게재된 것을 제가 임의로 적당히 번역한 것입니다. 주니어 스위머 - 큰 대회에 어떻게 준비를 하시나요?조쉬 - 육체적으로 저는 테이퍼를 하려고 노력합니다. 제 테이퍼링 방법은 이렇습니다 : 나이를 얼마나 먹었냐에 따라서 테이퍼링 날짜가 늘어납니다. 열심히 훈련을 했다는 가정하에 하는 것입니다. 저는 27살입니다. 그래서 27일동안 수영 훈련량을 8,000야드에서 2,000야드까지 줄입니다. 그리고 스트레칭과 수면시간을 좀 더 많이 가져갑니다. 주니어 스위머 - 경기에 나가기 전까지 평정심을 유지하는 팁 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
