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Swimming/지상 훈련 관련

스트롴 연습을 위한 라텍스 밴드 파지법 ㅇㅅㅇ접영, 평영, 자유형 연습을 위한 라텍스 밴드 파지법입니다. 밴드의 끝 부분이 새끼 손가락 밑부분 손바닥에 위치하도록 엄지와 검지 사이에 얹습니다. 밴드의 긴 쪽을 손바닥 쪽으로 휘돌려서 중지와 검지 사이로 뺍니다. 라텍스가 서로 마찰로 인해 밀리지 않습니다. 더보기

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