자전거 지구력 향상 팁

트라이애슬론에서 자전거 검차 규정에는, "안장의 맨 앞부분을 기준으로 수직선을 내렸을 때 안장의 맨 앞부분은 크랭크 축을 기준하여 수평으로 앞으로 5cm 뒤로 15cm 이내여야 한다."라고 되어 있습니다.

이는 선수의 안전을 고려한 규정으로 보통의 사이클로는 아무리 안장을 당겨도 크랭크 축을 넘어갈 수가 없습니다.

따라서 안장을 최대한 앞으로 당겨서 무게중심을 앞으로 가져가도 위험도는 그렇게 크지 않습니다.

반면 기어의 단을 높여서 라이딩하거나, 힐 클라임을 할 때 훨씬 다리가 가벼움을 느낄 수 있습니다.