한컷 테크닉 - 평영 Ready to Strike

올릴 내용은 잡지 스위밍월드에 2004년 1월부터 2005년 12월까지 연재된 한장의 사진으로 배우는 테크닉중 하나입니다.
번역이 허접하더라도 이해하고 봐주세요.

Look slightly down, not straight ahead. This keep your energy moving forward.

시선은 조금 아래를 보며, 쳐들면 안되요. 요래하면 감속을 최소화할 수 있답니다.

Shrug your shoulders to minimize the width of your body during the recovery.

으쓱으쓱 잘한다~♪ 리커버리하는 동안 어깨폭 좁혀야...

Shoot your hands directly across the surface of the water.

수면을 곧장 가로질러 손을 뻗어요.

암리커버리는 느릿느릿하믄 안되요.

Squeeze the elbows tight against your body to stay as narrow as possible.

팔꿈치를 가능한 몸에 타이트하게 붙이면서 물을 짜주세요.

*팔이 옆구리 뒤로 넘어가지 않도록 해주세요(실격입니다).