올릴 내용은 잡지 스위밍월드에 2004년 1월부터 2005년 12월까지 연재된 한장의 사진으로 배우는 테크닉중 하나입니다.
번역이 허접하더라도 이해하고 봐주세요.
Stay low over the surface of the water when you breathe.
숨쉴때 물밖에 나온 상체를 낮게 유지해주세요.
Skim your chest as if you were boby surfing.
바디서핑을 하듯이 가슴으로 수면을 훑듯이 나아가세요.
Snap your hands back and sides for a strong finish.
힘있는 피니시동작을 위해 양옆으로 벌리면서 손의 스냅을 이용해 뒤로 밀이주세요.
-사견을 붙이자면, 초보때 출수가 부담스러워 물을 누르면서 상체를 드시는 분들이 많은데 발차기없이 정면만 응시해도 상체는 떠오릅니다.