올릴 내용은 잡지 스위밍월드에 2004년 1월부터 2005년 12월까지 연재된 한장의 사진으로 배우는 테크닉중 하나입니다.
번역이 허접하더라도 이해하고 봐주세요.
-내용에 앞서 오해가 없도록 미리 설명해드립니다.
딥캐치는 하이엘보캐치와 다른 것입니다.
스트리트암 팔젓기의 한 부분이라 생각하시면 될 듯 합니다.
During first phase of the pull, your elbow angle is wide.
물잡기 동작시 팔꿈치의 각도를 넓게 가져갑니다.
The face rotates out for a breath in sync with the rotation of the body.
몸의 롤링으로 숨을 쉬세요. 과도하게 고개를 돌리지 않아도 됩니다.
Your hips rotate to vertical with feet kicking side-to-side.
엉덩이를 롤링하시면서 사이드킥을 차주세요.
-힙드리븐을 말하는 것 같습니다.
전통적인 방식의 크롤에서 요구하는 것으로 자신이 엉덩이 롤링을 하지 않는 것이 더 맞는다면 하지 않으셔도 됩니다.
길은 하나가 아니니까요.
Keep the wrist locked with the pinky finger in line with the elbow.
새끼손가락과 팔꿈치가 한 라인을 이루게 곧게 핀 상태를 유지해주세요.
