스트롴 연습을 위한 라텍스 밴드 파지법

ㅇㅅㅇ접영, 평영, 자유형 연습을 위한 라텍스 밴드 파지법입니다.

밴드의 끝 부분이 새끼 손가락 밑부분 손바닥에 위치하도록 엄지와 검지 사이에 얹습니다.

밴드의 긴 쪽을 손바닥 쪽으로 휘돌려서 중지와 검지 사이로 뺍니다.

라텍스가 서로 마찰로 인해 밀리지 않습니다.