Swimming/자유형[크롤]
한컷 테크닉 - 자유형 Reach
냥이발
2014. 10. 26. 05:54
손은 편안한 상태를 유지한다.
모든 스트로크 동작을 할 때마다 최대한 팔을 쭈욱 밀어준다.
머리와 어깨사이의 간격을 좁게 만든다.(어깨가 볼에 닿도록)